Călătoria ta începe aici
Psihoterapie de cuplu – sprijin pentru relație, comunicare și reconectare
Ne concentrăm pe sănătatea emoțională, oferindu-va un spațiu sigur pentru a explora sentimentele și provocările cu care va confruntati.
Indiferent de situație, suntem aici să ascultăm și să sprijinim, ajutându-va să va găsiti echilibrul și să facă față provocărilor.
Avantajele terapiei de cuplu
Îmbunătățești comunicarea
În terapie, învățați să vorbiți fără atac și să ascultați fără să vă pregătiți contraargumentul, ceea ce reduce neînțelegerile și reproșurile infinite. Cu ajutorul terapeutului, discuțiile trec de la “cine are dreptate” la “ce avem nevoie amândoi ca să ne fie mai bine.
Gestionarea conflictelor
Terapia oferă un cadru sigur în care învățați strategii concrete de gestionare a conflictelor, astfel încât certurile să nu mai degenereze în tăceri lungi sau izbucniri dure. În timp, cuplul începe să repete mai rar tiparele toxice și să găsească soluții comune, nu doar “învingători” și “învinși
Crește apropierea și intimitatea
Pe măsură ce comunicarea se îmbunătățește și tensiunile se reduc, partenerii se reconectează emoțional, își exprimă mai ușor vulnerabilitățile și nevoile. Asta duce, de multe ori, și la o viață sexuală mai satisfăcătoare și la sentimentul că sunt din nou “în aceeași echipă”
Se reconstruiește încrederea și siguranța
Terapia creează un spațiu ghidat în care se pot discuta trădări, minciuni sau răni mai vechi, cu scopul de a reface treptat încrederea. Mulți parteneri descriu la final un sentiment mai mare de siguranță în relație și în celălalt, chiar dacă au trecut prin crize serioase.
Specializări: Terapie Sistemica
Terapia sistemică în terapia de cuplu se concentrează pe dinamica relației și modul în care partenerii interacționează. În cadrul ședințelor, lucrăm pentru a înțelege tiparele de comunicare, conflictele recurente și modul în care fiecare contribuie la echilibrul relației.
Această abordare este utilă în dificultăți de comunicare, conflicte frecvente sau perioade de schimbare, sprijinind cuplul să construiască o relație mai echilibrată și mai conștientă.
Specializări: Analiză Tranzacțională
Prin Analiza Tranzacțională in psihoterapia de cuplu, lucrăm asupra modului în care partenerii comunică și reacționează unul față de celălalt. Identificăm tiparele de interacțiune care duc la tensiuni și dezvoltăm modalități mai sănătoase de comunicare.
Această abordare este utilă în conflicte, neînțelegeri sau dificultăți de exprimare, ajutând cuplul să își dezvolte claritatea și echilibrul în relație.
Părinte (P) – reguli, îngrijire/critică („Ar trebui să…”)
Eu OK – Tu OK: ferm + empatic. Regula de aur a relațiilor sănătoase
PAC – P(parinte)-A(adult)-C(copil). Stările eului
Specializări: Cognitiv Comportamental
În psihoterapia de cuplu, folosim tehnici de Terapie Cognitiv-Comportamentală (TCC) pentru a ajuta partenerii să înțeleagă cum gândurile și emoțiile influențează reacțiile în relație. Lucrăm concret pentru schimbarea tiparelor care generează tensiuni.
Această abordare este eficientă în gestionarea conflictelor, stresului în relație sau dificultăților de adaptare, oferind instrumente practice pentru o comunicare mai clară și mai eficientă.
Specializări: Psihosexologie
Psihosexologia în psihoterapia de cuplu abordează aspectele legate de intimitate, sexualitate și conexiunea dintre parteneri. În cadrul ședințelor, lucrăm într-un spațiu sigur și deschis pentru a înțelege dificultățile și a îmbunătăți comunicarea pe aceste teme sensibile.
Această abordare este utilă în scăderea dorinței, blocaje emoționale sau dificultăți de intimitate, sprijinind cuplul să își regăsească confortul și apropierea.
Specializări: Terapie Integrativă
Abordarea integrativă în psihoterapia de cuplu combină mai multe metode terapeutice, adaptate nevoilor specifice ale relației. Lucrăm flexibil, în funcție de situațiile cu care vă confruntați, pentru a găsi soluții potrivite pentru amândoi.
Această abordare este utilă în diverse dificultăți relaționale, oferind sprijin personalizat și orientat spre echilibru și reconectare.
Psihologi acreditati
Specialiștii noștri în psihoterapia de Cuplu
Georgeta Savu Psiholog, Membru fondator
Sunt Georgeta Savu, psiholog licențiat, dedicată să ofer sprijin celor care își doresc să-și depășească provocările emoționale și să-și descopere adevăratul potențial.
Avand un parcurs academic complex – inginerie, litere, psihologie și mastere în management și psihologie – ofer o perspectivă integrată asupra dezvoltării personale, adaptată atât nevoilor emoționale, cât și provocărilor profesionale.
Te invit să descoperi cum te pot ajuta să îți regăsești echilibrul și liniștea interioară.
SPECIALIZĂRI:
-
Terapie Cognitiv Comportamentala
-
Psihonutritie
-
Psihosexologie
-
Terapie Sistemica de Familie
Adina Sîrbu PSIHOLOG, PSIHOTERAPEUT
Sunt Adina Sirbu, psiholog și psihoterapeut dedicat intervențiilor pentru adulți. Ofer asistare și consiliere psihologică, psihoterapie individuală și evaluare pentru a te ajuta să recapeți echilibrul emoțional și funcționarea de zi cu zi.
Lucrez cu adulți prin consiliere psihologică, psihoterapie și evaluare clinică. Te sprijin să gestionezi anxietatea, depresia, stresul și relațiile, cu obiective clare și pași practici.
SPECIALIZĂRI:
-
Master in Terapie Cognitiv Comportamentală
-
Formare în Analiza Tranzacțională
-
Formare în Psihoterapia Traumei
-
Psiholog Clinician Specialist
Radu Țolea Psiholog, psihoterapeut
“Te naști în relație, suferi in relație, te vindeci în relație!”
Psihologia pentru mine a fost mereu o curiozitate pentru că imi raspundea la intrebări ca: “de ce suferim?”,”cum ne alegem partenerii?”.
Astfel am urmat un parcurs in facultatea de psihologie urmată de o formare in psihoterapie integrativă unde vedem omul prin prisma mai multor aspecte: cognitiv, emoțional, spiritual.
Am urmat apoi master în psihanaliză pentru a învăța despre rădăcina problemelor depresiei, anxietății și relațiilor.
SPECIALIZĂRI:
-
Psihoterapie Integrativă
-
Master în psihanaliză
-
Formare în psihologie clinică
Gabriela Didoaică PSIHOLOG, PSIHOTERAPEUT
Sunt Gabriela Didoaica, psiholog clinician și psihoterapeut, iar în practica mea mă concentrez pe sprijinul persoanelor care se confruntă cu anxietate, depresie, OCD, tulburări alimentare sau dificultăți în relații.
Cred într-un proces terapeutic bazat pe siguranță, claritate și colaborare, în care intervenția este adaptată nevoilor fiecărei persoane. Folosesc tehnici validate științific și ofer atât evaluare clinică detaliată, cât și intervenție personalizată, pentru a susține reglarea emoțională și recâștigarea echilibrului interior.
Te întâmpin într-un spațiu calm și primitor, în care poți explora în siguranță gândurile și emoțiile tale și poți construi, pas cu pas, o viață mai coerentă și cu sens.
FORMĂRI:
-
Psiholog Clinician
-
Psihoterapeut cu formare in CBT (TCC)
-
Specializare tulburari de alimentație
Nadalia Resika PSIHOLOG, PSIHOTERAPEUT
Sunt Nadalia T. Resika, psiholog clinician, psihoterapeut de traumă și terapeut somatic. Lucrez cu persoane care își doresc să își regăsească echilibrul emoțional și să înțeleagă mai profund ceea ce trăiesc, într-un spațiu sigur și lipsit de judecată.
Abordarea mea pune accent pe conexiunea dintre corp și minte, pe reglarea sistemului nervos și pe integrarea experiențelor dificile. Procesul terapeutic nu este despre „a repara”, ci despre a crea condițiile în care organismul tău își poate recăpăta echilibrul natural.
Lucrez cu anxietate, depresie, traumă, burnout și dificultăți relaționale, oferind un cadru în care te poți reconecta cu tine și poți construi schimbări autentice și durabile.
FORMĂRI:
-
Psiholog Clinician
-
Psihoterapeut de traumă
-
Terapeut somatic
Îți dorești o schimbare?
Fă primul pas spre bunăstarea ta mentală. La clinica noastră, îți oferim un mediu sigur și primitor, unde poți discuta despre tot ce te preocupă. Nu mai aștepta! Contactează-ne acum pentru a programa o ședință și a începe călătoria spre o viață mai echilibrată.
Întrebări Frecvente
Găsești răspunsuri la cele mai frecvente întrebări.
Tăcerile sunt adesea „jocuri tranzacționale” inconștiente – unul se retrage în Copilul Rănit, celălalt devine Părinte Criticul. În terapie, învățăm să ieșim din buclă, vorbind din poziția Adultului: „Ce avem nevoie AMÂNDOI ca să ne simțim în siguranță?”
Pentru că începem să vedem „rănile vechi” din spatele reacțiilor actuale. Nu mai e „el/ea e de vină”, ci „amândoi avem nevoie de validare emoțională”. TCC restructurează rapid aceste tipare, reconectându-vă emoțional.
Când certurile devin ritualuri predictibile sau tăcerile sunt mai lungi decât momentele de apropiere. Terapia integrativă (8-20 ședințe) oprește spirala – mulți spun că terapia a fost „salvarea” chiar și în crize serioase.
Prin analiza tranzacțională: „Când spui X, ce simți cu adevărat? Ce ai nevoie de la mine?” Terapeutul modelează comunicarea, astfel încât „Nu mă asculți!” devine „Mă simt invizibilă când sunt întreruptă – ai timp acum să mă asculți?”
Reconectarea emoțională (încredere, siguranță) redeschide poarta intimității. Mulți cupluri raportează o viață sexuală mai satisfăcătoare natural, fără „presiune”, odată ce tensiunile zilnice se risipesc.