Nadalia Resika PSIHOLOG, PSIHOTERAPEUT
Sunt Nadalia T. Resika, psiholog clinician, psihoterapeut de traumă și terapeut somatic. Lucrez cu persoane care își doresc să își regăsească echilibrul emoțional și să înțeleagă mai profund ceea ce trăiesc, într-un spațiu sigur și lipsit de judecată.
Abordarea mea pune accent pe conexiunea dintre corp și minte, pe reglarea sistemului nervos și pe integrarea experiențelor dificile. Procesul terapeutic nu este despre „a repara”, ci despre a crea condițiile în care organismul tău își poate recăpăta echilibrul natural.
Lucrez cu anxietate, depresie, traumă, burnout și dificultăți relaționale, oferind un cadru în care te poți reconecta cu tine și poți construi schimbări autentice și durabile.
FORMĂRI:
-
Psiholog Clinician
-
Psihoterapeut de traumă
-
Terapeut somatic
Specializările mele
Psihoterapie Individuală
Cu specializare pe anxietate și atacuri de panică, depresie, stres cronic și burnout, insomnie și tulburări de somn, PTSD și C-PTSD
Consiliere Psihologică
Te ajută să îți înțelegi mai bine emoțiile, să reduci stresul și să găsești soluții concrete pentru provocările cu care te confrunți.
Evaluări clinice
Evaluarea psihologică clinică te ajută să înțelegi clar ce se întâmplă cu tine la nivel emoțional, cognitiv și comportamental, prin teste și discuții structurate.
Terapeut somatic
Terapia somatică lucrează cu conexiunea dintre corp și minte, ajutând la reglarea sistemului nervos și la eliberarea tensiunilor acumulate în corp.
Întrebări frecvente
Găsești aici răspunsuri la cele mai frecvente întrebări pe care le-am primit.
Este o abordare care lucrează cu conexiunea dintre corp și minte. În loc să discutăm doar la nivel cognitiv, acordăm atenție și senzațiilor din corp, pentru a înțelege și regla mai profund emoțiile.
Nu. Lucrăm în ritmul tău, fără presiune. Terapia somatică nu presupune retraumatizare, ci creează siguranță și stabilitate, astfel încât procesul să fie blând și suportiv.
Te poate ajuta să reduci anxietatea, să îți reglezi emoțiile, să îți îmbunătățești somnul și să te simți mai prezent(ă) și mai stabil(ă) în corpul tău.
Da. Este una dintre cele mai eficiente abordări pentru anxietate, deoarece lucrează direct cu sistemul nervos, nu doar cu gândurile.
Primul pas este o programare. În prima ședință explorăm ce ai nevoie și stabilim împreună ritmul potrivit pentru tine.
Programează-ți ședința acum!
Ești gata să faci primul pas spre un echilibru emoțional? Programează o consultație cu Nadalia și află cum te putem ajuta să îți îmbunătățești sănătatea mintală. Este simplu și rapid – nu lăsa îndoielile să te oprească!