Luminița Neagu PSIHOLOG, PSIHOTERAPEUT
Sunt Luminița Neagu, psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental în formare. Îți ofer un spațiu sigur și fără judecată, în care poți explora ceea ce trăiești și poți lucra, pas cu pas, spre echilibru și claritate.
În procesul terapeutic, lucrăm colaborativ, adaptat nevoilor tale, fie că îți dorești dezvoltare personală, gestionarea dificultăților emoționale sau mai multă direcție în viață. Te pot însoți în înțelegerea tiparelor tale și în construirea unor schimbări reale și sustenabile.
FORMĂRI:
-
Psiholog Clinician
-
Psihoterapeut cu formare in CBT (TCC)
Specializările mele
Psihoterapie Individuală
Cu specializare pe Anxietate, Atacuri de panică Dificultăți de reglare emoțională, Dificultăți de comunicare și asertivitate, Autocritică și perfecționism
Consiliere Psihologică
Te ajută să îți înțelegi mai bine emoțiile, să reduci stresul și să găsești soluții concrete pentru provocările cu care te confrunți.
Evaluări clinice
Evaluarea psihologică clinică te ajută să înțelegi clar ce se întâmplă cu tine la nivel emoțional, cognitiv și comportamental, prin teste și discuții structurate.
Întrebări frecvente
Găsești aici răspunsuri la cele mai frecvente întrebări pe care le-am primit.
Da. Nu este nevoie să ai totul clar înainte. Mulți oameni vin tocmai pentru a înțelege ce li se întâmplă. Împreună putem aduce claritate și direcție.
Te poate ajuta să îți înțelegi emoțiile, să reduci anxietatea sau blocajele, să îți crești încrederea în tine și să faci schimbări reale în viața ta de zi cu zi.
Da. Dacă te confrunți cu procrastinare, lipsă de motivație sau dificultăți în luarea deciziilor, putem lucra pentru a-ți recăpăta claritatea și direcția.
Lucrez într-un ritm blând, fără judecată și fără presiunea de a te „repara”. Prima întâlnire este tocmai pentru a vedea dacă te simți în siguranță și dacă rezonăm. Dacă simți că te regăsești, continuăm.
Da. Ofer evaluări pentru ADHD la adulți și sprijin pentru organizare, gestionarea emoțiilor, perfecționism sau relații. Lucrăm adaptat stilului tău de funcționare.
Programează-ți ședința acum!
Ești gata să faci primul pas spre un echilibru emoțional? Programează o consultație cu Luminița și află cum te putem ajuta să îți îmbunătățești sănătatea mintală. Este simplu și rapid – nu lăsa îndoielile să te oprească!