Cum decurge prima ședință de terapie (și de ce nu trebuie să îți fie teamă)
Pentru mulți oameni, cel mai greu pas nu este terapia în sine, ci decizia de a merge prima dată. Apar întrebări firești: Ce o să spun?Dacă nu știu de unde să încep?O să fiu analizat?Trebuie să continui dacă nu sunt sigur? Dacă te regăsești în aceste gânduri, nu ești singur. Aproape fiecare persoană care începe […]
Când ar trebui să merg la psiholog? 7 semne pe care oamenii le ignoră
Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care și le pun oamenii este: „Problemele mele sunt suficient de serioase pentru a merge la psiholog?” Pentru multe persoane, ideea de a începe terapia vine însoțită de îndoială, teamă sau chiar vinovăție. Unii cred că trebuie să ajungă într-un punct limită pentru a cere ajutor. Alții își […]
Ce este un atac de panică?
Ce este un atac de panică? Simptome, cauze și cum poate fi gestionat Află ce este un atac de panică, cum se manifestă și cum poate ajuta psihoterapia. Ghid complet despre atacurile de panică, anxietate și reglare emoțională. Ce este un atac de panică? Un atac de panică este o manifestare intensă și bruscă a […]
Ce este anxietatea? Simptome, cauze și cum o poți gestiona
Află ce este anxietatea, cum se manifestă și cum poate ajuta psihoterapia. Ghid complet despre anxietate, atacuri de panică și reglare emoțională. Ce este anxietatea? Anxietatea este una dintre cele mai frecvente dificultăți emoționale și psihologice ale prezentului. Deși este adesea asociată doar cu „grijile” sau stresul, anxietatea poate influența profund modul în care o […]
Ce e depresia?
Află ce este depresia, cum se manifestă, care sunt simptomele și cum poate ajuta psihoterapia. Ghid complet despre depresie și sănătate emoțională. Ce e depresia? Depresia este una dintre cele mai frecvente dificultăți de sănătate mintală și emoțională, însă este adesea înțeleasă greșit. Mulți oameni folosesc expresii precum „sunt deprimat” pentru a descrie o zi […]
Ce este psihoterapia?
Ce este psihoterapia? Ghid complet despre cum funcționează și cum te poate ajuta Află ce este psihoterapia, cum funcționează, când poate fi utilă și la ce să te aștepți într-un proces terapeutic. Ghid complet despre psihoterapie și sănătate emoțională. Ce este psihoterapia? Psihoterapia este un proces de sprijin psihologic și dezvoltare personală care te […]
Bun venit!
Bun venit ! Într-o lume adesea agitată, găsirea unor momente de calm și reflecție devine esențială. Clinica Savu din București oferă un refugiu dedicat explorării interioare prin servicii de psihologie variate, toate într-un mediu de încredere și discreție. Prezentarea Clinicii Clinica Savu este o clinică de psihologie care se angajează să susțină sănătatea mintală și […]